您现在的位置: 嗲妹网 >> 时尚 - 美容 >> 瘦身专栏 >> 减肥心得 >> 正文

超胖MM的10年减肥历程心得感悟分享

第 1 页:减肥没有捷径没有轻松第 2 页:感悟二 关于代餐第 3 页:美容院的仪器不可轻信
第 4 页:按摩减肥还不错第 5 页:5 我和减肥药的故事第 6 页:经常做心理按摩
第 7 页:7 尊重身体规律第 8 页:8 喝水也有学问啊第 9 页:9 记减肥日记
第 10 页:10 经常总结经验第 11 页:11 循序渐近第 12 页:节食的关键
第 13 页:13 补充必要的营养素第 14 页:束身衣相当的有用第 15 页:你适合运动吗
第 16 页:减肥进食速度讲究第 17 页:17 遵循生理周期第 18 页:18 关于称体重
第 19 页:19 关于心理时间第 20 页:20 关于食量的控制

所谓的捷径和轻松是不存在的,一直嚷着轻松减肥的都是那些卖减肥药和减肥器材的!因为她们知道减肥有多难,她们知道胖MM心中的痛苦和焦虑,她们更知道这个社会对胖人的种种歧视,于是,她们号称XX仙丹可以普渡众生,XX灵药可以可以迅速解脱你的困境。请允许我在这里愤怒得骂一声:都他母亲的是在利用我们胖MM流血的心灵在践踏我们的脆弱!

我不算认真的减肥了10年,就是因为误信了广告以及不负责任的媒体的那些宣传,觉得自己没有减肥成功是因为没有找对药物或是没有找对工具。我现在在面对半年的努力减肥的成果时,终于认识到,减肥就是要吃苦的,就是要受罪的!


如果有人告诉你有长生不老的仙丹,他终于破解了人体DNA的密码了,现在一每盒298元的价格卖给你,只要你持续吃,就可以长生不老,你信吗?当然不信!减肥药盒减肥器具也是一样。要是真有这种好事,世界上早就没有胖人了!

什么欧美高科技啊,欧美比我们还肥的人到处都是!他们欧美自己的问题还没解决呢!至于什么日本的新发明,日本人都是用的变态方法比如说断食或者就是吃了吐,这是新发明???山顶洞人就会了。

总之,减肥是一件很辛苦,但是很简单的事情。辛苦在于我们必须坚持,简单就是只要少吃多运动就绝对有效!

数据载入中,请稍后……


嗲妹网_时尚 - 美容