入秋男女都需要“养性”

天气渐渐入秋，秋燥上升，有不少男女在这个时候却遭遇了难言之隐。一些医院近期出现不少“性福不佳”患者，一些男士自述可能“性功能”出现障碍，在行房时，发生了ED；而一些女士自述入秋出现性欲减退的现象，表现为行房时疼痛。

 上海交通大学附属仁济医院男科副主任医师戴继灿副教授介绍，秋天的肃杀之性，确实对人们的性生活会产生影响，使性兴奋随之有所下降。所以秋燥之时，房事活动要有所收敛，以养神气。

秋凉导致暂时兴奋不足

秋高气爽，气候宜人,为何会突然出现ED？才40岁的许先生频频咨询医生。

戴继灿医师介绍，这仅是暂时的性兴奋不足现象。秋天的肃杀之性，使性欲冲动和亢奋也随之有所下降。对男子来说，在行房之时，可能会发生偶尔或暂时的“阳痿”。若一旦发生，不必惊慌。这种秋季易患的ED是一时的性兴奋不足,也是夏季许多停止性生活的夫妻都会碰上的暂时问题。

同样，女性入秋也会出现性欲减退的现象，常常表现为阴道干燥，这是秋季燥气所致。这不仅影响行房的情绪，还可带来疼痛和损伤。这时丈夫不要埋怨妻子，妻子更不要因此而情欲消沉，否则会造成恶性循环，使本该欢愉的房事不欢而散。

入秋房事收敛以养神气

秋季即将到来，人的性生活，作为一种生命活动，一种自然界中的现象，应该如何顺应自然界的变化来进行呢？

专家认为，入秋后男女都需要“养性”。房事要有所收敛，以养神气。具体的养生方法就是性欲的兴奋冲动不能像春天生发之性冲动，也不能像夏天阳亢之性的兴奋，而是要有所收敛，房事应有所减少。

一般来说，人们的阳气不足，可以借助春天生发之性、夏天阳热之气以温养生发阳气，而阴精不足的人，则可借助秋冬收藏之性以涵养阴精。医学上提倡，冬季摄生要领是保精，实则秋天保精就已开始起步，为抵御冬季的严寒准备条件。总的原则是要修身养性，思绪宁静，不让意志外驰，以适应秋季的寒凉肃杀。不要自寻烦恼，而要处之泰然。