自慰前要做好哪些准备

　　大部份的人都是单独自慰的，一般也都认为彼此都是使用同一个方法来自慰，但实际上却有许多不同的自慰方式。如将所有的自慰方式加以整理，在男性方面大略可归纳为下列数种:

　　(1)“活塞型”：以五根手指握住阴jing，重复做活塞运动，在所有自慰方式中，活塞式最为普遍。

　　(2)“按压式”：阴jing最敏感的部位是龟头及其下方的沟状部分，以手指尖按压揉擦这些部位，这就是按压型。

　　(3)伏压式：身体伏卧床上，把阴jing压在床上或枕头上，此时腰部可以上下起伏做出性交之姿势。

　　(4)混合式：就是混合前述几种方法来进行自慰，或者依序来做，这是对应单纯法的一种方法。

　　(5)广泛型：这种方式不仅刺激阴jing部位，同时刺激可助兴奋的其他部位，例如:以右手摩擦阴jing从事活塞运动，同则时以左手摩擦拉动乳头，使它受刺激，这种方法可以说是多方的自慰型式。

　　(6)帮助型：这是需要使用补助器来进行的自慰方法。例如以温水来喷洒阴jing，或者以毛巾来充当阴膣等，在美国也有人使用浴室用的圆型卫生纸轴。